Igen. A
betegségem története. Sokan a gyógyulásuk történetét írják. Én még nem tartok
ott, így marad a betegségem.
A blogomban
megjelent írásaimmal és gondolataimmal szeretnék sokaknak segíteni, eligazodni.
Remélem, hogy saját tapasztalataim segítenek abban, hogy az élet kanyargós
ösvényein merre tovább. Leszögezem, hogy ezen tapasztalatok nem szentírások.
Hosszú utat
jártam be eddig és még közel sem jutottam a végére. A gondolatokat nehéz
szavakba önteni. Nem is fogok sokat erőlködni rajta:)
A kímélő
életmódnak köszönhetően a keringési rendszerben bekövetkező negatív változás
következtében mind a koleszterin, mind a vér purin szintje magasabb volt a
kelleténél és olykor a vércukor is problémát okozott. Pedig én vagyok azon
kevesek egyike, akik a kórházi tartózkodás alatt, nulla mozgással, közel 100-105
kg-ról 87 kg-ra fogytam. Azaz másfél hónap alatt 12-13 kg-ot. Nem is rossz, mi?:) Nem sikerült mindent
megoldanom étrend és életmód váltással, de vannak pozitív változások is.:)
Amikor még
„fiatal” voltam és elpusztíthatatlan, ettem ittam (alkoholt csak nagy ritkán) mindent:) Nem is a kaja
milyensége volt a lényeg, hanem az aktív, napi 14-16 óra meló mellett a
rendszertelen étkezés, a nem megfelelő folyadék bevitele (cukros tea, szénsavas
üdítő vagy szénsavas víz), a fáradtság ellen napi 4-6 kávé fogyasztása lassan
megtette a hatását. Pedig a húsfélék közül már akkor is a csirkemell volt a
favorit (pörköltként, rántott húsként, felvágottként). A zöldség fogyasztásom napi
szinten 20-40dkg között mozgott már akkor is. Reggelihez 3-4 paradicsom és 2-3
paprika lazán elfogyott. A főzelékeket pörkölt nélkül, de sajnos kenyérrel
ettem:) A
pizzából is a 32 cm-es egyszemélyes volt számomra:)
Vagy 2x32cm-es.
Az italaim
nagy része viszont cukrozott és szénsavas volt. Téli időszakban 2-4 liter tea,
magyarosan:)
Azaz sok cukorral és citrommal ízesítve.
Rendszeresen
ugyan nem mozogtam, de tavasztól-őszig a gyerekekkel kirándultunk vagy éppen a
kertben szorgoskodtunk. Tehát azért volt hétvégenként fizikai aktivitás.
Jelenleg a
vérnyomásom, a cukorszintem és a húgysavam normál értéken van. Ez nem csak a
gyógyszereknek köszönhető, hanem az életmódomnak is, mert az utolsó
laborleletem úgy készült, hogy előtte három-négy hónapon keresztül nem tudtam
szedni a gyógyszereimet.
FONTOS! Ha valaki gyógyszeres kezelés alatt
áll soha ne hagyja abba! Az orvos nem véletlenül javasolta! Minden ember más.
Minden ember kórtörténete más. Ami egyiknél beválik, a másiknál nem biztos. A
bevett klinikai eljárások alapján nekem már vagy élnem nem kellene, vagy már
gyógyultnak kellene lennem.
(A gyógyszeres kezelésekről bővebben itt. - hamarosan)
